給食では、いろいろな食品を使って献立をたてています。
これは、体の中でさまざまな働きをしますが、大きく分けると３つに分類することができます。
① おもに体をつくる
② おもに体の調子を整える
③ おもに熱や力のもとになる
毎月の献立表に、その日使用する食品を３つのグループごとに書いています。
どの食品がどのグループにあるか探してみましょう。
そして、好き嫌いなく食べるよう心がけ、じょうぶな体をつくりましょう。
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